仰卧板-收腹机十大品牌,腹肌板-健腹器品牌榜中榜,仰卧板哪个牌子好[2017]
  • 舒华 (创建于1996年,福建省著名商标,国内领先的健身解决方案提供商,集健身器材的研发/生产制造/营销推广为一体的生产型企业集团,舒华股份有限公司)
  • 乔山JOHNSON (始于1975年台湾,世界较大的健身器材企业,行业著名品牌,跨国集团公司,乔山健康科技(上海)有限公司)
  • 汇祥HUIXIANG (始于1996年,山东省著名商标,跑步机-健身器材十大品牌,专业从事中高档综合性健身器材的生产厂家,山东汇祥健身器材有限公司)
  • BH必艾奇 (源于1909年西班牙,享誉全球的运动健身器材品牌,领先世界的运动健身事业集团,钜勋健身器材(上海)有限公司)
  • ICON爱康 (始于1977年美国,全球健身器材行业知名企业,极具影响力的跑步机品牌,诺迪克健身器材(上海)有限公司)
  • 英派斯Impulse (始于1991年,国内较大的健康产业集团,以专业开发/生产各种室内/外健身器材称誉于世,青岛英派斯健康科技股份有限公司)
  • SOLE速尔 (始于1994年美国,专注于有氧健身器材的研发生产与销售,定位于高端家用和精品商用市场,岱宇(上海)商贸有限公司)
  • 万年青WNQ (创立于1989年,国内运动健身器材行业领先品牌,专注于健身器材的研发/生产/销售,万年青(上海)运动器材有限公司)
  • 好家庭GoodFamily (成立于1994年,专注于健身器材和体育用品的研发/设计/制造/销售,大型健身器材零售品牌,深圳市好家庭实业有限公司)
  • 亿健Yijian (,其豪华跑步机及健康产品较为有名,专注高端家用跑步机研发生产及销售服务的健身器材企业,顶康科技有限公司)
  • 双超SUNCAO (专业从事室内健身器材及室外沙滩休闲用品研发/生产/销售的现代化企业,踏步机/收腹机十大品牌,浙江双超运动器材有限公司)
  • 乔山JOHNSON (始于1975年台湾,世界较大的健身器材企业,行业著名品牌,跨国集团公司,乔山健康科技(上海)有限公司)
  • 舒华 (创建于1996年,福建省著名商标,国内领先的健身解决方案提供商,集健身器材的研发/生产制造/营销推广为一体的生产型企业集团,舒华股份有限公司)
  • BH必艾奇 (源于1909年西班牙,享誉全球的运动健身器材品牌,领先世界的运动健身事业集团,钜勋健身器材(上海)有限公司)
  • 康乐佳 (专业从事运动健身器材研发/制造和销售的现代化企业,福建省著名商标,福建省名牌产品,厦门康乐佳运动器材有限公司)
  • 汇祥HUIXIANG (始于1996年,山东省著名商标,跑步机-健身器材十大品牌,专业从事中高档综合性健身器材的生产厂家,山东汇祥健身器材有限公司)
  • Decathlon迪卡侬 (始于1976年法国,定位大众运动市场,以其物美价廉在业内著称,运动服饰/装备以及各种创意类运动产品供应商,迪卡侬(上海)体育用品有限公司)
  • 军霞JX (成立于1973年,江苏省著名商标,体育健康产业较具知名品牌,大型体育用品/健身器材供应商,江苏康力源健身器材有限公司)
  • SKG (广东省著名商标,国内领先的高端互联网家电品牌,致力于提供高品质的美容电器/按摩电器产品和体验,广东艾诗凯奇智能科技有限公司)
  • 水晶运动Crystal (创建于1994年,杭州市著名商标,集健身器材研发/制造/销售为一体的专业企业,杭州水晶运动机械股份有限公司)
  • 热门品牌票数
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  • 03 【健腹器】健腹器有用吗 健腹器使用方法
  • 健腹器可以让头、肩和背的上半部只在离地30-60度区间活动,背部轻松向后倚靠,健腹器的弹力装置开始发动将身体向前弹回,让腹部所有肌肉动起来,达到瘦腹效果。

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  • 04 收腹机十大品牌 收腹机知名品牌 收腹机名牌【最新排名】
  • 收腹机可以说是世界上最方便的懒人运动机,腹部做运动,背部做按摩。每天5分钟,轻松摇一摇,摇掉大肚腩,摇出小蛮腰,简单轻松。想要效果好,选择一款好的收腹机是必不可少的,那收腹机什么牌子好呢?下面就由小编来介绍收腹机十大品牌排行。

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  • 05 【美腰机】美腰机一次能用多久 美腰机怎么用
  • 拥有小蛮腰是很多人的理想,可是现实是腰腹部除了赘肉还是赘肉。很多人在瘦腰的路上会发现有一款美腰机,专门宣传能够快速甩掉腰腹部赘肉的。我们要学会正确使用美腰机,才能够让其发挥瘦腰美腰的效果。

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  • 06 【收腹运动机】ad收腹运动机有效果吗 收腹运动机的使用
  • 收腹运动机有效果吗?收腹机是根据收腹运动学原理,让头、肩和背的上半部只在离地30-60度区间活动,使运动完全依靠腹部力量,让腹部所有肌肉动起来,瘦身效果最好。三组弹力装置,完全满足不同锻炼需求??勘橙斫和惫龆茨Ρ巢?。下面一起来了解下收腹运动机的使用方法。

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  • 07 收腹机怎么用 收腹健身器锻炼方法 收腹机使用注意事项
  • 收腹机是通过国家质量安全委员会认证,好莱坞明星瘦身秘器,全球最傻瓜最简单的收腹运动??梢砸槐咛囊衾?、看爱看的电视,一边轻松地摇。腹部做运动,背部做按摩。那么收腹机怎么用呢?下面我们一起来了解下收腹机使用注意事项和使用方法吧!

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  • 08 收腹机有用吗 使用收腹机真的有效果吗
  • 进入夏天后,男男女女都在发疯似的减肥,尤其是学生和上班族,整天都在那坐着,小肚肚上的肉是越来越多了,所以肥胖已经成为不可忽视的健康杀手。收腹机在网络上迅速走红是有其原因的,它做运动方便快捷、轻松省时间、还可以很快的见到效果,增加信心、运动完之后也不是很累。它真的有效果吗?

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  • 09 【收腹机选购】收腹机选购攻略 如何挑选最方便的懒人运动机
  • 收腹机可以说是世界上最方便的懒人运动机,腹部做运动,背部做按摩。针对啤酒肚、麻将肚、产后肚、泳圈肚,每天5分钟,轻松摇一摇,摇掉大肚腩,摇出小蛮腰,简单轻松。适合懒人锻炼身体,收腹机该怎么选购呢?像收腹机这种健身减肥器械在购买方面要注意很多,我们可以从看网络评论、看商店资质、注意售后服务等方面入手。

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  • 10 收腹机什么牌子好 健腹机哪个牌子好【收腹机品牌】
  • 我们都知道做仰卧起坐是有效的收腹锻炼方式,但仰卧起坐需要消耗大量的体力,而经过国际健身锻炼改造而来的收腹运动机,让仰卧起坐变成了一种享受。那么,收腹机什么牌子好?健腹机哪个牌子好?

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  • 11 仰卧起坐健身器材使用方法 收腹机和仰卧起坐板哪个效果好
  • 您知道仰卧起坐板的作用有哪些吗?仰卧起坐板能让您做出正确的仰卧起坐,也就是把一大块腹肌锻炼成六块。仰卧起坐板以您的腰部做支撑,针对上腹部、大腿、臂部等肌肉群做运动,经常的做这项动作,可以让您拥有迷人的腰部曲线。收腹机和仰卧起坐板哪个效果好?下面小编就为您讲解。

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  • 12 【健身器材】练腹肌的健身器材哪个效果好?型男必备利器
  • 每当看到杂志封面上的魅力男们展示完美的8块腹肌实,相信很多男的都会这么问:怎么才能练成腹肌型男?也能拥有一身的肌肉,特别是诱人的腹肌。肌肉不仅是健康强壮的象征,而且深受女士的喜爱,恰到好处的腹肌会让整体形象加分。那么怎样有效练肌肉?其实练习腹肌有时候借助一定的健身器材能起到事半功倍的效果,练腹肌的健身器材哪个效果好?下面跟就分享一些常见的练腹肌的健身器材,让...

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收腹机使用方法

1、将活力健身机放置于偶平整的地面上,自然坐于坐垫上。

2、背部紧靠于按摩椅。

3、做移动式,注意背部要始终紧靠于背处,保证运动效果。

4、做基本练习时,可以附加手拉带辅助您练习。

怎么能达到健腹效果?

当您已经熟悉掌握活力健身机的基本练习后,可以根据自己的需求来进行深入的练习,可以达到更好的健腹效果。在深入练习中,保持身体背部与靠背紧贴。此时,双手松开手拉带,放于胸前。然后重复的做健腹动作,以此加大力度,得到更好的锻炼效果!在练习过程中亦可以根据自己的能力需求,附加抬腿,抬手的动作,可以对身体两侧的腹外斜肌进行锻炼。

收腹减肥运动推荐

1、站立,两膝微弯,两脚分开略小于肩宽。上身从腰部向前倾,双手放在两大腿上,手指向内。尽量用双臂来支撑躯干,以便能放松腹部。

2、深吸入一口气,然后慢慢彻底呼出;紧接着用鼻孔迅速喷气2-3次。

3、闭气将腹部向内、向上收,收腹1~2s,然后将腹部肌肉有力地向下、向外推放出去,迅速使腹部恢复原状。重复做5次。

4、然后直立,慢而深地吸气。

5、休息30s,然后重复上述动作3-5次。注意:以上动作宜在进食之前、如厕之后、胃肠空虚时练习,最好在早晨起床之后练习。体弱者亦可坐着练,将两手放在膝盖上。孕妇、患有心脏病、胃溃疡或十二指肠溃疡的人不适宜练此动作。

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